다이어트 리뷰! 단기간

 

나이가 들수록 다이어트가 너무 어렵게 느껴지는 요즘입니다.다이어트는 계속 해왔죠.매년 살이 찌기 쉬운 시기가 있잖아요.연말, 연초, 공휴일 등 가을과 겨울의 이 시기가 한창 무르익기 쉬운 계절이라고 생각합니다.

예전에는 살이 쪘다 싶으면 며칠만 먹거나 굶어도 금방 빠졌거든요.살도 안찌고 살도 빠지기 힘들어. 생각해 본 적이 없었는데, 최근에는 이전과 같은 스타일로 빼면 좀처럼 살이 빠지지 않는데다, 다시 먹기 시작하는 순간 요요가 와서 체중이 이전보다 늘었습니다.

조사해 보니까 나이가 들수록 기초 대사량이 줄어들면서 음식으로 섭취한 칼로리가 잘 소모되지 않고 그냥 살아간대요. 그래서 나이가 들수록 군살이 늘어나더라고요.여기서 나이가 더 들면 그땐 운동하기도 힘들고 지금에 와서 잘 관리해주지 않으면 지금의 넉넉한 몸으로 평생을 살아가야 할텐데…!

저도 조금 전에 살찐 체중에 대해서 고민하고 있었는데 간단하고 빠른 체중에 대해서 조금 알아봤습니다.평소 의지가 약하고 귀찮아서 헬스클럽을 세워두면 한두 번 갈까 말까로 대부분 집에서 자면서 생활을 늦출 가능성이 있는 만큼 미뤄졌죠.

게다가 식욕도 제 다이어트를 방해하는데 한몫을 했죠.야식을 매일 먹는 나쁜 습관이 길어져서 바로 그만두기가 쉽지 않았습니다.살찔 수밖에 없는 습관이죠? 처음부터 힘들다고 쉽게 체념하는 성격 때문에 힘들고 어려운 다이어트법은 스스로 필터와 알아보다가 GRN하늘을 알게 되었습니다.

SNS로도 꽤 유명하고 효과 있는 후기도 많았습니다.인플루언서가 추천하는 체중감량 아이템입니다.영양 보조 식품으로 간편한 섭취 방법으로 큰 효과를 얻을 수 있다고 했습니다.정말 효과가 있는지 궁금하고, 귀가 얇은 편이라 유명한 건 이유가 있을 것 같아서 시도해 봤어요!

GRN 하늘은 녹차 추출물의 녹차 카테킨이 주원료입니다.녹차가 살을 빼는데 좋다는 것을 여러분들은 많이 들어보셨겠지만 실제로 녹차를 먹어서 감량효과를 얻으려면 하루에 적어도 17잔은 마셔야 할 겁니다.녹차 17잔 마시는 것보다 이게 훨씬 편하죠?이게 정말 편하고 좋은 게 자기 전에 3알만 먹으면 끝이에요.다른 보조제는 매 끼니마다 섭취하는 경우도 봤는데 침대 옆에 두고 잠들기 전에 먹으면 된다고 하는데 이보다 편할까요?

1일 1회 섭취로 체지방 감소에 도움을 주는 녹차 카테킨 함유량을 만족시킬 수 있어 매우 마음에 드는 제품이었습니다.카테킨은 기름진 음식이 지방으로 합성되는 것을 방지하는 효능이 있다고 합니다.야식 좋아하는 사람한테 적극 추천한대요.야식은 기름진 음식이 많기 때문일 수도 있어요.

저도 야식이 정말 열광하는데, 야식은 맥주와 잘 어울리는 기름진 음식을 먹어주는 것이 또 국물의 규칙입니다.야식과 맥주가 하루의 스트레스를 해소해 주는 느낌이라고 할까, 곱창, 치킨, 피자는 매우 맛있습니다.물론 이 다이어트를 시작하고 나서 매일 야식을 먹는 습관에서 횟수는 조금 줄였지만, 한 번에 완전히 끊는 것은 어렵거든요.사람이 어디서 쉽게 변하나요?

하지만 이 제품 덕분에 가끔 먹게 되는 야식에도 살이 찔 염려가 없었습니다.얘가 기름진 음식의 기름기를 다 빼주는 기분이랄까?이 친구가 또 좋은 건 체중 관리 외에 다이어트에 필요한 건강에 도움이 되는 성분도 같이 포함되어 있었습니다.하늘이가 SNS로 꿀잠 자고 있어.숙면 다이어트라고 불리는데 홍경천과 테아닌의 성분 때문이죠.홍경천은 스트레스로 인한 피로완화, 긴장해소 등의 효과가 있습니다.

살 빼는 것도 그렇고 일상생활에서 스트레스는 많이 받고 있죠?스트레스가 또 폭식과 과식으로 이어져 다이어트의 악순환으로 이어지는데, 이 친구는 그런 부분까지 고려해서 만든 제품이라고 합니다.그리고 테아닌은 수면을 유도하는 뇌파인 알파파를 증가시켜 숙면을 도와줍니다.

평소 스트레스로 인한 수면 장애가 심한 편이었고 밤에 맥주를 마시면 겨우 잠이 들었기 때문.”술을 마시고 자면 수면의 질이 떨어진다는 얘기는 들었으나 술이 아니면 잠을 못 자서 어쩔 수 없었습니다.하지만 하늘이를 복용한 뒤 맥주를 마시지 않고도 일찍 자는 일수가 늘었어요.요즘 잘 잤더니 몸도 개운하고 하루가 활기찬 기분이에요.

이외에도 신체의 기능에 필요한 다양한 비타민과 정상적인 면역 기능에 필요한 아연도 들어 있었습니다.GRN은 체지방 감소뿐 아니라 건강까지 생각한 건강한 브랜드다.제품 성분에서 고객님을 위한 섬세함이 느껴지십니까?

이걸 마시는 동안만이라도 운동을 병행해서 살을 빼야겠다는 의지도 생겼어요.평소 움직이기가 싫어서 갑자기 큰 활동을 하는 것은 무리였지만 간단한 산책은 매일 했던 것 같습니다. 짧게 매일 하는 것보다는 긴 시간을 적은 횟수로 하는 것이 오히려 효과가 좋다고 해서 주 3회, 1시간 반 걸었던 것 같습니다.춥지만 오래 걸으니까 몸에 열도 나고 그런대로 괜찮았어요.

이렇게 제가 처음으로 보조제 이용해서 다이어트를 해봤는데 하늘이를 두통후에 느낀건 정말 쉽고 편한 다이어트법이 있다니 하는 놀라움이었습니다.물론 야식을 줄이는 것과 산책도 같이 했지만 이 아이의 도움이 가장 크다는 것을 몸으로 느꼈습니다.특히 뱃살 감량에 가장 효과가 있었던 것 같아요6주 사이에 허리 사이즈가 한치수 작아졌어요.뱃살과 하체감량으로 유명하니 고민하시는 분들은 GRN하늘을 추천해요!